Depuis le début de la semaine je suis un peu naze, et cet aprem je commatais completement en salle de réunion. Après le boulot je pars donc avec Erik pour une séance d'endurance tranquille.
Au programme 35-40min
au final on aura couru presque 34' pour 6,5km.
Allure tranquille (125 puls moyenne) à papoter et au final je reviens avec plus de peche que lors que je suis parti
Je viens aussi de recevoir la confirmation que je partirai dans la vague 1 (22h) lors de ma premiere course du Hans....apres la frustation davoir du regarder la course l'an dernier , j'ai hate!!! pour cette course je ne vise pas de chrono juste prendre du plaisir.
Au programme 35-40min
au final on aura couru presque 34' pour 6,5km.
Allure tranquille (125 puls moyenne) à papoter et au final je reviens avec plus de peche que lors que je suis parti
Je viens aussi de recevoir la confirmation que je partirai dans la vague 1 (22h) lors de ma premiere course du Hans....apres la frustation davoir du regarder la course l'an dernier , j'ai hate!!! pour cette course je ne vise pas de chrono juste prendre du plaisir.
