Les vacances de février ont commencé dans la zone B, aujourd'hui débute donc
le rush des departs en vacances, bison futé va avoir du boulot! Pour eviter les bouchons j'ai opté pour la séance ski après le boulot, pas de grands sommets, pas de grandes station,
simplement Bühlertallift de Hundseck pour une séance en nocturne de 18h à 22h. J'ai rechaussé les ski jeudi, après plus d'un an, à l'époque c'etait la première fois.
Superbe soirée accompagnée de vins chauds, bières et aussi d'une tartine de pain au saindoux....
:( plus de Wienerle alors il a bien fallu manger ce qu'il restait. Je me suis pris
quelques gamelles mais pas de bobo c'est l'essentiel. On remet ca lundi apres le taf.
Niveau tarif: 17euro la location du matos, 8euro le forfait soir de 17h à 22h
Hier reprise de la natation. Erik m'avait concocté une belle séance comme je les aime avec des enchainements de 200m...hummm un regale pour les bras.
200m Echauffement
200mx2 Crawl + pull boy récup 1'
200m Crawl souple
200mx2 Crawl + pull boy récup 30"
200m brasse
100m dos
50mx10 crawl départ 1'15" par 50m
200m souple(dos à deux bras + crawl souple)
Total 2200MBelle séance d'1h10 sous les yeux de mon analyste, venu se frotter à l'univers des sportifs :P.
j'en profite pour parler rapidement de cette
nouvelle initiative qui va accompagner chacun de mes articles. Il s'agit en fait d'un contre-article qui vise à "critiquer" la vie d'un sportif (moi en l'occurence) du point de vue d'un homme sédentarisé (en l'occurence mon "analyste").
Mon mode de vie, est qui surement celui de tout sportif qui souhaite parvenir à ses objectifs, a souvent été l'occasion de long débat entre mon cher collegue et moi. J'accepte donc sa critique et puis ca fait quand meme sourire lorsqu'on prend du recul.
Donc n'hesitez pas lire ses articles http://analyste67.skyrock.com/